今日のHINAMI

こんにちは！5月からひなみ塾武道クラスのスタッフになりました、坂崎あゆみです。
武道クラスは、毎週日曜の正午から、90分の講座です。

準備運動→受け身の練習→新しい技の練習→試合形式で今まで習った技の反復→整理運動
という流れで、楽しく学んでいます。

この写真は、バックチョーク（相手の真後ろに回り込み、首を絞める）
という技の練習をしています。


練習のあとは試合をしますが、
この技で、小学生が成人に勝ったり、
成人女性が成人男性に勝ったり、しています！
しかも、まだ、みんな、始めて1ヶ月しか経っていないんです。

体が大きい人が相手でも、力が強い人が相手でも、勝てるようになるのは、
技（首を絞めること）の練習だけでなく、
どんな局面で、どう動けば、どんな技をかけられるか、
という「技の流れ」の練習をしているからです。

この写真は、いつも元気にブログを書いているアクティングクラスのスタッフ、祥子さん、武道クラスのサポートスタッフです。



体勢だけを見ると、黒川さん（白色）が倒れてしまいピンチで、祥子さん（黄色）が有利に見えますが、この次の瞬間、祥子さんはコロッと倒されました。祥子さんが近付いたすきに、黒川さんは手で祥子さんのかかとを押さえ、骨盤を蹴り、転ばせたのです。

（ご安心ください。技は、ゆっくりな速度で習ううえに、転ぶときは受け身をとるので、けがしません。）

こんな「どんなピンチからも、脱し方をひらめいて切り抜けるには」という練習をしています。

「次にとる行動の選択肢を自由自在にいくつもひらめくには、平常心」
「一瞬のタイミングを逃してはならない」…　などなど、

コトバでは知ってるけど、アタマではわかっちゃいるけど、ということを、
カラダに染み込ませたいかたへ、ぜひオススメの講座です。

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ひなみ塾　武道クラス　
★　体験受講、見学、いつでも受け付けております　★

日時：毎週日曜日（月4回。第5日曜は休み)　　正午〜13時30分
対象：どなたでもご参加いただけます。
定員：20名
受講料：10,000円/月（月謝制・税込）
会場：HINAMI稽古場（熊本市八島2−1−20　JR熊本駅から車で5分）
申込／問合せ：TEL/080-3183-9429（担当：坂崎）
FAX/096-297-7548 Email/info@hinami.org

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